Cure d'été

Se préparer pour mieux supporter la chaleur estivale en faisant une cure d’été.

La cure d’été, se fait plutôt en juin. La cure d’été rafraîchit l’organisme en profondeur et prévient les terrains inflammatoires avec des plantes médicinales comme

• l’aloe vera
• la grenade
• la menthe
• la mélisse
• la citronnelle
• le thé vert
• la coriandre

La cure d’été est à suivre absolument pour les personnes qui ont toujours chauds ou qui ont des "appétits d’ogres".

Notre truc :

Lorsqu’il fait très chaud, privilégiez les aliments rafraîchissants comme :

• les melons.
• les pastèques.
• les concombres.
• les courgettes.
• les salades amères.