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Le printemps, la saison des fluidesL’Ayurveda enseigne que, pendant la saison froide, les fluides corporels ont tendance à devenir plus épais et plus collants. Au printemps, dès que le climat se réchauffe ils se liquéfient et s’allègent de nouveau. Lorsque ces fluides sont un peu en excès, ils vont en profiter pour s’éliminer du corps, ce qui pourra entrainer des congestions des voies respiratoires - rhumes, toux, sinusites, ou même allergies. L’idéal est de favoriser cette liquéfaction et élimination en douceur
Salades de pissenlits ou de chicorées, sève de bouleau, légumineuses (fèves, pois, haricots, lentilles), légumes verts et fibreux sont à privilégier. A boire tout au long de la journée : des concentrés de plantes amères, des tisanes détoxinantes
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