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Equilisucre 120 gélules

Equilisucre 120 gélules

(Code: 3251)
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Ligne Ayurveda de l’Herboristerie Brin d’Herbe

Equilisucre  est un complément alimentaire inspiré de l’Ayurveda pour soutenir l’équilibre et la régulation du métabolisme des sucres.
• réduit les fringales de sucreries
• améliore le métabolisme de l’eau, des sucres et des graisses
• favorise la minceur.

Propriétés ayurvédiques
• Meda dhatu en excès
• Kapha prameha
• Ama associé à bhrajaka pitta
• Kapha-, Pitta-, Vata-. Pris en excès peut augmenter Vata 
• Virya rafraichissant
• Rasas amer, piquant, âpre, doux, acide
• Vipaka piquant
• Gunas léger, sec, onctueux, pénétrant, lourd.

Présentation
Boite de 120 gélules de 471,5 mg
 
  1. • Gurmar (Gymnema sylvestris)
    • Karela (Mormodica charantia)
    • Curcuma (Curcuma longa)
    • Fenugrec (Trigonella foenum graecum)
    • Cannelle (Cinnamomum zeylanicum)
    • Amalaki (Phyllantus emblica)
    • Bardane (Arctium lappa)
    • Poivre noir (Piper nigrum)
    • Triphala (Terminalia chebula - Terminalia belerica - Phyllantus emblica).
  2. 2 à 3 gélules en fin de repas
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour favoriser une bon métabolisme du glucose, l’Ayurveda recommande
    • d’enrichir son alimentation en légumineuses (lentilles, fénugrec, pois chiche, soja, haricots) 
    • de consommer des plantes amères (endive, artichaut, chicorée) et âpres (pomme crue, prunelle, framboise, myrtille, coing, légumes à feuilles vertes)
    • de privilégier les légumes longs (asperges, poireaux, haricots verts)
    • d’éviter les sucreries et les aliments riches en matières grasses (plats en sauce, charcuterie, crème, fromages, glaces). 
    • de veiller à un bon apport en omega 3 (poissons gras, graines de lin broyées)
    • de faire au moins une demi-heure d’exercices quotidiens. Les mouvements enchaînés de yoga qu’on appelle "Salutation au soleil" sont excellents. 
    • de ne jamais se retenir pour aller uriner
    • de se lever avant le soleil
    • d’utiliser largement les épices amères (curcuma, cumin, fenugrec) et piquantes (poivre, gingembre sec).

    Attention
    Un mauvais métabolisme du glucose peut entraîner à long terme des états pré-diabétiques ou diabétiques. Si vous êtes de constitution ayurvédique Kapha, vous êtes prédisposés à ces dysfonctionnements. Veillez à suivre les régimes de vie adaptés à cette constitution.