Fatigués? Que nenni !

L'année 2017 s'est achevée sur la concrétisation du changement de génération pour le Brin d'herbe. Toute l'équipe a été extrêment touchée de la fidélité dont vous avez fait preuve, de votre entrain, de votre bienveillance ! Quelle chance nous avons de pouvoir travailler parmi des êtres tels que vous. Alors... Un immense merci !

Belle année 2018 à vous tous, dans la santé, le bonheur et le partage !

Après avoir profité de la féérie de Noël, et fait le plein de visites familiales et de retrouvailles amicales, il est temps de se remettre de toute l'énergie et l'enthousiasme dépensés !

L'équipe du Brin d'Herbe est heureuse de vous retrouver en ce début d'année, et souhaite qu'il soit, pour tous, plein d'allant et de vie ! Pour cela, nous vous proposons une sélection de compléments alimentaires qui vous aideront à surmonter la fatigue d'après-fêtes et à conserver une bonne immunité :

• Fatigue physique : Ginseng, Sirop Shiitaké Guarana, Oléopolis, Royal Propolis, Nounours gelée royale, HE de Pruche + Epinette noire + Ravinstara
  
• Fatigue psychique : HE de Petit grain bigarade + Basilic + Pin sylvestre, Ashwagandha, Shatavari
• Fatigue digestive : si vous avez suivi les astuce digestion de notre newsletter de décembre, votre gourmandise n'a sans doute pas eu raison de vous ; dans le cas contraire, foncez la découvrir pour retrouver votre confort intestinal !
• Cosmétiques : Lotion tonifiante, Cure intensive revitalisante, Soin défatiguant yeux, Crème de douche Citron Citronnelle
  

Le conseil personnalisé de l'Herboristerie Brin d'herbe

Parce que nous n'avons pas tous les mêmes besoins, voici quelques conseils supplémentaires que nous pouvons vous donner pour vous aider à mieux choisir les produits qu'il vous faut :

Fatigue physique

• Le ginseng est une plante majeure de la pharmacopée chinoise, traditionnellement utilisée pour ses propriétés toniques et adaptogènes. Cette racine précieuse accroît la force vitale et la résistance au stress, fortifie la performance mentale et physique, et la mémoire. Pour être tonique et détendu à la fois, dirigez-vous vers les ampoules Zen'Gin, excellentes en période de surmenage ; le Royal Panax est indiqué en période de fatigue ou de convalescence ; pour les puristes, le Ginseng sous forme d'extrait mou est concentré et facilement assimilable.

• Le shiitaké est un champignon utilisé dans la Médecine Traditionnelle Chinoise pour tonifier l’organisme, stimuler les défenses naturelles et renforcer la résistance du corps face au stress. En cas de surmenage physique ou mental, le sirop Shiitaké Gelée Royale Guarana est un très bon revitalisant ; dans les gélules Oléopolis et les ampoules Royal Propolis, le shiitaké est associé au cynorrhodon, à la propolis et aux huiles essentielles pour un effet anti-infectieux renforcé.
  

• Du côté des huiles essentielles, voici un petit mélange avec lequel vous masser le bas du dos et la colonne vertébrale pour relancer l'énergie dès le matin et stimuler l'activité de l'organisme en cas de fatigue profonde, de découragement, d'immunité affaiblie : 2 gouttes d'HE de pruche (Tsuga canadensis) + 2 gouttes d'HE d'épinette noire (Picea mariana) + 2 gouttes d'HE de ravinstare (Cinnamomum camphora) dans 6 gouttes d'huile végétale (sésame, ricin, noyau d'abricot, amande douce...).

Fatigue psychique

• En Ayurvéda, rasayana est un concept faisant référence à la régénération de la vie, à l'entretien de l’énergie vitale (ojas) associée au système immunitaire. Ce principe fonctionnerait en modulant les fonctions neuro-immuno-endocrines, ce qui fortifie la résistance de l’organisme. Une thérapie rasayana regroupe tout autant l'utilisation de plantes médicinales que la mise en place d'un mode de vie ralenti et d'une alimentation plus modeste, et peut être précédée d'une cure de détoxication. Au niveau des plantes, les rasayanas sont celles qui aident à augmenter l’immunité naturelle, à améliorer le bien-être général ainsi que le fonctionnement de tous les organes vitaux du corps et à éloigner les signes de vieillissement précoce. En effet, les plantes médicinales peuvent accélérer le processus de régénération et constituent aussi une forme d’alimentation concentrée qui apporte à l’organisme beaucoup d’éléments nutritifs tout en ne consommant qu’une quantité modeste de substances. Les plantes dites adaptogènes, qui soutiennent l’action des glandes surrénales tout en calmant le système nerveux, sont particulièrement indiquées. Parmi les rasayanas, on retrouve :

1. l'ashwagandha (ou ginseng indien), tonique nerveux très nourrissant, notamment pour vata, qui améliore la résistance au stress physique et émotionnel, et engendre calme et clarté mentale. Pour les personnes épuisées par la maladie chronique, le stress, l'anxiété, le travail excessif, l'insomnie, durant la convalescence, en cas de faiblesse ou d'émaciation.
2. le shatavari, excellent tonique nourrissant et revivifiant, notamment pour les femmes et pitta. Rafraichissant et adoucissant, il rétablit l'équilibre quand le corps et le mental s'emportent trop et sont épuisés, intensifie l'énergie et la force, et accroît l'immunité.

• En huiles essentielles, le mélange suivant est un bon rééquilibrant nerveux qui soulage la fatigue mentale, l'épuisement nerveux, la spasmophilie, l'anxiété, l'insomnie, à masser sur le plexus solaire et l'intérieur des poignets pour être apaisé et tonique à la fois : 2 gouttes d'HE de basilic exotique (Ocimum basilicum ssp basilicum) + 2 gouttes d'HE de pin sylvestre (Pinus sylvestris) + 2 gouttes d'HE de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp amara)dans 6 gouttes d'huile végétale (sésame, ricin, noyau d'abricot, amande douce...).

Cosmétiques

• Pour avoir bonne mine après les fêtes, voici quelques gestes simples que vous pouvez adopter : après avoir nettoyé votre visage, vaporisez matin et soir sur le visage la Lotion Tonifiante Dr Hauscka, et faites pénétrer délicatement avec la chaleur des mains ; cette lotion soutient le métabolisme cutané, laisse une sensation de peau rafraîchie et vivifiée, et procure un teint frais et éclatant. Si vous voulez offrir à votre peau un véritable soin sur plusieurs jours, la Cure intensive pour la nuit Dr Hauschka donne à la peau l'impulsion nécessaire pour normaliser ses fonctions cutanées et stimuler ses forces de régénération pour un effet revitalisant ; le soir, sur une peau nettoyée, appliquez le contenu d'une ampoule sur le visage (y compris les lèvres et le contour des yeux) pendant 10 jours.

• Le Soin défatiguant yeux Phyt's agit sur les signes de fatigue et de stress du contour de l'oeil, les poches, les cernes, les ridules de déshydratation.

• Pour un réveil dynamique, la Crème douche citron citronnelle Dr Hauschka réveille les plus endormis avec son parfum exotique de gingembre fondu dans une composition de citron et de citronnelle. De plus, sa mousse crémeuse et légère nettoie sans dessécher l'épiderme !
  

Energie/fatigue

Fatigue ?

Manque de tonus ?

Besoin d’un coup de fouet ?

Votre organisme est peut-être surchargé de toxines ou manque de nutriments essentiels.

Voici nos sélections de compléments alimentaires aux plantes et de plantes toniques :

• stimulantes.
• reminéralisantes.
• fortifiantes.
• détoxinantes.

Découvrez ces compléments qui  garder forme, tonus et énergie à tout âge.