L'hiver a favorisé l'accumulation de toxines, la sédentarisation, une alimentation plus riche, un manque de lumière, etc... Faire une cure de printemps, c'est se mettre en harmonie avec l'élan de vie qui parcourt la Nature en cette saison, et permettre à son corps de se purifier, de relancer ses fonctions métaboliques, afin de retrouver entrain et énergie. Le drainage est le moyen utilisé pour éliminer les toxines, déchets produits par le corps, issus de la digestion, du fonctionnement des cellules, ou du métabolisme global. Il consiste à stimuler les fonctions d'élimination naturelles, c'est-à-dire à soutenir les organes émonctoires (foie, rein, peau, poumon, côlon) qui filtrent les déchets hors du sang et de la lymphe et les rejettent à l’extérieur du corps. Le moment est également choisi pour éliminer les petites rondeurs qui nous ont conforté au coeur de l'hiver ! Grâce à sa sélection de produits naturels, l'Herboristerie Brin d'Herbe vous accompagne dans votre drainage printanier : - Drainer et éliminer les excès d'eau : Cellulifit Draineur, Cellusève, Tisane Minceur
- Réguler l'appétit : Inolancil, Gymnema, Griffonia, HE Pamplemousse
- Déstocker les graisses : Pronopal Plus, Tisane Mange-graisse, Adiporégul
- Raffermir la peau d'orange : Huile Valiya Sahacharadi Tailam, Huile de soin Citron Citronnelle Dr Hauschka, Tisane Peau d'orange, HE Pamplemousse + Cèdre de l'Atlas + Cyprès de Provence
Toutefois, il est important de comprendre qu’il n’existe pas de produit miracle et que rien ne remplace ces quelques principes de base à découvrir dans notre fiche-découverte Minceur : le miracle des principes de base
Le conseil personnalisé de l'Herboristerie Brin d'herbe Choisissez les produits qui vous correspondent en suivant nos conseils approfondis : Drainage et élimination des excès de fluide - La sève de bouleau s'emploie depuis des siècles comme détoxifiant des surcharges diverses de l'organisme. Cellusève associe la sève fraîche de bouleau avec des extraits de bourgeons pour une action minceur renforcée : châtaigner et noisetier agissent dans les stases circulatoires veineuses et lymphatiques, les phénomènes congestifs, les oedèmes des membres inférieurs et la cellulite ; bouleau, cassis et frêne agissent au niveau rénal comme diurétiques.
- Cellulifit Draineur agira un peu de la même façon mais avec une action brûle-graisse en plus. Il permet en effet d'activer la circulation sanguine et lymphatique (centella, bourgeons de chataigner et de noisetier, huile essentielle de cyprès, sève de bouleau), de réduire le stockage et d'aider à la combustion des graisses (guarana, garcinia, marc de raisin), et de lutter contre le durcissement des tissus et du collagène (reine des prés, centella).
- Si vous aimez boire des infusions, dirigez-vous vers la tisane Minceur de l'Herboristerie Brin d'Herbe qui contient du cassis, de la sauge, de la reine des prés, de la vigne rouge, ainsi que du fucus qui, par augmentation du métabolisme de base, démontre un potentiel pour le contrôle du poids et de la cellulite.
Régulation de l'appétit - Lorque les problèmes de poids et d'appétit sont liés à des déséquilibres intestinaux, Inolancil est d'une aide précieuse, principalement grâce à l'inuline qu'il contient. Cette fibre, issue de la racine de chicorée, possède des propriétés intéressantes : un effet prébiotique, attribuable au fait que l'inuline n'est ni absorbée ni digérée et arrive intacte au niveau du côlon où elle peut nourrir les bactéries bénéfiques et contribuer au maintien d'une flore intestinale équilibrée ; un effet de réduction des taux de glucose et de lipides dans le sang ; un effet de réduction des envies alimentaires irrépressibles et des grignotages intempestifs. La dose indiquée est d'un sachet par jour, mais les intestins sensibles ou fragiles commenceront préférablement par 1/2 sachet par jour, car des désagréments de type ballonnements, flatulences, crampes abdominales peuvent se faire sentir dans les premiers temps.
- Les becs sucrés pourront compléter avec le gymnema ! Les feuilles de cette plante contiennent une molécule qui s'attache aux récepteurs du sucre situés sur la langue pendant 1 à 2 heures, bloquant ainsi le goût sucré et diminuant l'envie d'aliments sucrés.
- Lorsque les envies alimentaires sont liées au stress, pourquoi ne pas essayer une cure de griffonia ?! Cette plante contient un précurseur de la sérotonine, qui est le neurotransmetteur de la régulation du stress et de la prise alimentaire.
- Une petite astuce à avoir toujours sur soi : l'huile essentielle de pamplemousse qui est un coupe-faim olfactif ! A respirer quand le besoin de grignoter se fait sentir.
Déstocker les graisses - Si vous êtes d'une constitution à prendre du poids facilement, malgré une alimentation équilibrée et un mode de vie sain, Pronopal Plus peut vous aider à vous stabiliser à votre poids de forme. Ce complexe associant nopal, gymnema et guarana favorise la combustion des sucres et des graisses ingérées, active le métabolisme de base et donc la dépense de calories, et régule le taux de glucose dans le sang.
- Notre herboristerie a mis au point une tisane Mange-graisse permettant d'aider à la régulation du métabolisme du cholestérol et des triglycérides. Le thé Pu-Erhfavorise la digestion et la perte de poids en diminuant l'absorption des graisses dans l'intestin. L'artichaut et la partenelle soutiennent le fonctionnement du foie et la sécrétion de bile, favorisant ainsi la bonne digestion des lipides, tout comme l'olivier qui aide également à diminuer le taux de glucose sanguin.
- La prise de poids peut également être liée à une digestion qui se fait mal et/ou à un transit ralenti. Dans ce cas, les gélules Adiporégul agissent à la fois en améliorant le métabolisme des lipides et des glucides et en réduisant les tissus adipeux, mais également en améliorant la digestion et en rééquilibrant le transit.
Raffermir la peau d'orange La cellulite peut être due à diverses causes physiologiques : augmentation du volume des cellules graisseuses, rétention d'eau, ou durcissement du collagène entre les cellules tissulaires et adipeuses. C'est sur cette dernière cause que le massage, par son action mécanique sur les zones de cellulite, prend toute son importance. - Pour cela, vous pouvez utiliser l'Huile Valiya Sahacharadi Tailam, une huile ayurvédique qui réduit la masse graisseuse et renforce les parois veineuses ; ou l'Huile de Soin Citron Citronnelle du Dr Hauschka, qui raffraîchit, raffermit et revitalise la peau grâce à ses extraits de citron, citronnelle, prêle, et à l'huile essentielle de citron.
- Vous pouvez également préparer votre propre mélange avec des huiles essentielles de pamplemousse, cèdre de l'atlas et cyprès de Provence qui agissent sur la congestion veineuse et lymphatique, la surcharge pondérale avec adiposités, la rétention hydrolipidique. A diluer à 10% dans une huile végétalede macadamia ou de noisette, et à appliquer le soir uniquement car l'huile essentielle de pamplemousse est photo-sensibilsiante et ne doit pas être appliquée avant une exposition au soleil. Attention, l'huile essentielle de cyprès, du fait de son action hormonale, est déconseillé chez la femme enceinte et allaitante, et en cas d'antécédents de cancers oestrogéno-dépendants. Veillez également à respecter des temps de pause dans le traitement, par exemple, faites une pause de 2 jours par semaine.
Les massages se feront le plus possible de manière énergétique pour assouplir les fibres rigidifiées, et après la douche, sur la peau encore chaude et humide, pour favoriser l'absorption de l'huile. - En interne, la Tisane Peau d'Orange de l'Herboristerie Brin d'Herbe participe àlimiter spécifiquement la formation de la cellulite et des capitons grâce à son action sur le foie et la gestion des graisses (fucus, partenelle) et son action circulatoire (grémil, hibiscus, reine des prés, vigne rouge).
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