Aloès gélules

Principes actifs :

• Résines (alorésines, aloénines).
• tanins.
• polysaccharides.
• aloétine.
• principes amers.

Hygiène de vie et alimentation

Pour adoucir le feu digestif, il est recommandé de privilégier des aliments à saveur douce comme :

• les céréales ou les fruits doux.
• les aliments rafraîchissants comme le melon, le concombre, les légumes verts, la coriandre fraîche.
• de commencer les repas par  des crudités.
• de faire des cures saisonnières

Il est également recommandé d’éviter

• les aliments piquants comme le piment, l’ail et l’oignon crus, la moutarde.
• les aliments acides comme la tomate et les agrumes.
• les aliments chauffants comme les fromages fermentés, les viandes rouges, les abats, les charcuteries.
• les plats en sauce, les matières grasses (sauf le beurre clarifié).
• les boissons alcoolisées ou acides (vinaigre, bière, vins).

Il est également recommandé d’éviter les expositions aux sources de chaleur (soleil, cheminée, four, etc...).