Gentle iron, est un complément alimentaire, source de fer très doux
Commentaires
Très bien toléré même par les intestins délicats, gentle iron n’a pas d’effets constipants.
Présentation
Boite de 90 gélules dosées à 25 mg de biglycinate de fer.
Composants
Ingrédients 25 mg de biglycinate de fer par gélule chélaté par le procédé albion.
Sans sel, sans sucre, sans amidon.
Posologie
1 gélule par jour au moment d’un repas.
Avis clients
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Hygiène de vie et alimentation
Sources alimentaires du fer :
- viandes.
- foie.
- volailles.
- betterave.
- algues.
- fruits secs.
- légumineuses.
- raisin.
- amande.
- avocat.
- céréales complètes.
- sésame.
- légumes verts feuillus.
- mélasse.
- œuf.
- poissons.
Certaines personnes souffrent d’anémie et ont du mal à fixer le fer, quelle que soit la source utilisée, parce qu’elles ont un sang trop acidifié.
Dans ce cas-là, il est traditionnellement recommandé
- de privilégier les légumes verts et rafraîchissants.
- d’éviter les aliments liquides acides et fermentés (comme le vin blanc, le vinaigre, les jus de fruits acides et la bière).
- d’éviter les épices piquantes (comme le piment ou la moutarde).
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N.B. : Ceci est un complément alimentaire, ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié.
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Vers les autres pays :15 euros.
