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Sauge de Grece feuilles 50 g

(Code: 2313)
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Salvia officinalis
La sauge est une plante traditionnellement connue comme l’amie des femmes.
Elle peut être utilisée en lotions en cas de transpiration excessive.
Présentation
Sachet de 50 g de feuilles entières
.
  1. • Huile essentielle,
    • diterpènes,
    • composés phénoliques (acide rosmaricinique),
    • tanins.
  2. Mettre 1 cuillère à soupe pour 1/4 l d’eau bouillante. Laisser infuser 10’ puis filtrer.

    Pour l’harmonie des cycles : Boire 3 tasses par jour pendant la 1ère partie du cycle.
    Pour favoriser la digestion : Boire une tasse après le repas.
    Pour préparer à la naissance : Boire 2 tasses par jour pendant le 9ème mois de grossesse

    Précautions d’emploi
    Ne pas prendre de sauge officinale pendant la grossesse (à l’exception du 9ème mois), surtout pendant les 3 premiers mois et chaque fois que la prise d’oestrogènes est contre-indiquée.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    La ménopause est une phase importante de la vie féminine.
    Pour réduire les effets indésirables, il sera important d’avoir une vie régulière, de veiller à bien dormir et bien digérer.

    En cas de chaleur excessive et de bouffées de chaleur, il est recommandé
    • d’éviter les aliments qui échauffent comme le piment, l’ail et l’oignon crus, les matières grasses (à l’exception du beurre clarifié), l’avoine, la moutarde, le raifort, la roquette, le sel,
    • les boissons acides ou fermentées : vinaigre, jus de fruits acides, bière, vins (sauf les vins rouges taniques comme les vins de Bordeaux), alcools.