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Camomille romaine fleurs 50gr

(Code: 1556)
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Anthemis nobilis

La camomille est traditionnellement connue pour favoriser la digestion et améliorer la détente.
Avant le repas, elle est légèrement apéritive.

Plus amère que la camomille allemande, elle sera préférée pour les personnes au tempérament chaud et colérique.

Présentation
Sachet de 50 g de fleurs.
  1. • huile essentielle (esters d’acides tiglique et angélique)
    • chamazulène
    • lactones sesquiterpéniques (nobiline)
    • flavonoïdes
    • coumarines
    • polyphénols.
  2. Compter environ 5 fleurs pour une tasse d’eau bouillante.
    Couvrir et laisser infuser 10’ puis filtrer.

    3 à 4 tasses par jour.
  3. Hygiène de vie et alimentation
    Pour les personnes qui sont barbouillées le matin, il est recommandé :
    • de faire un repas léger au moins 4 heures avant de se coucher.
    • de boire une tasse d’infusion de camomille au réveil additionnée de quelques gouttes de citron et d’une pincée de gingembre sec.
    • d’éviter les produits laitiers (fromages, lait, yaourt, glaces) en soirée.