Err

| Accueil | Compte | Contact | Blog | 04.50.45.38.63 - Mardi à samedi de 9h30 à 19h |
Votre herboristerie depuis 1983

Tisane Richter

(Code: 1/1110)
Naturwaren
7,20 EUR

Livraison à partir de 3,50€, et offerte à partir de 79€

France métropolitaine et Monaco

Paiement sécurisé CB & PayPal
CB, chèques, Mastercard

Parrainage
Parrainez vos proches, et recevez des réductions !

-5% dès 100€ d'achat
et -7% pour 200€ et plus !

La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Photos non contractuelles.

La tisane de Richter : des effets reconnus sur le transit



La tisane Richter est une boisson à base de plantes connue pour faciliter le transit. 

La tisane Richter est très pratique en voyage.

Présentation
Boite de 20 sachets.
  1. • Racines de rhubarbe (rheum officinale), de réglisse (glycyrrhiza glabra),
    • semences d’anis vert (pimpinella anisum),
    • feuilles de menthe (mentha piperita).
  2. 1 infusette dans 1 tasse d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser entre 3’ et 10’ selon les besoins de la personne (plus l’infusion est longue, plus l’action laxative sera puissante). Boire de préférence le soir au coucher. Ajouter une rondelle de citron pour améliorer la saveur.
  3. Hygiène de vie et alimentation : conseils pour améliorer le transit



    Pour les personnes qui ont besoin d’améliorer leur transit lent, c’est-à-dire moins d’une élimination satisfaisante par jour, voici quelques conseils qui se sont révélés bien souvent efficaces :
    • avoir une alimenation riche en fruits et légumes cuits ou crus (surtout les légumes riches en fibres et les fruits commes les prunes et pruneaux, les pêches, la rhubarbe, les figues, les dattes moëlleuses et les raisins secs)
    • boire un verre d’eau chaude le matin au réveil
    • marcher au moins 20’ par jour
    • éviter les aliments secs ou déshydratés
    • éviter les aliments astringents  comme miel, framboise, airelle, canneberge, myrtille
    • éviter les aliments longs à digérer comme les fromages fermentés, les charcuteries, les viandes rouges, les abats, les plats en sauce
    • éviter les sucreries
    • boire une tasse de lait chaud demi-écrémé coupé à moitité d’eau le soir au coucher et enrichi avec une cuillère à café de ghee (beurre clarifié)
    • pratiquer 5 respirations yoguiques complètes le matin au réveil et le soir au coucher.
Articles complémentaires