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Citronnelle feuilles BIO 100 g

(Code: 1574)
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Cymbopogon citratus

La citronnelle est traditionnellement utilisée pour ses vertus rafraîchissantes et pour le bien-être digestif.

Sa saveur très agréable en fait une tisane de choix à la fin des repas copieux.
Son huile essentielle appliquée en usage externe a des effets apaisants après les efforts musculaires.

Présentation
Sachet de 100 g de feuilles coupées.
  1. huile essentielle composée essentiellement de citral et citronellal, deux puissants sédatifs.
  2. 1 cuillère à soupe de feuilles coupées dans 1/4 l d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 10’, puis filtrer.

    Boire à volonté !
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour le bien-être articulaire, il est recommandé
    • de privilégier des aliments faciles à digérer commes les fruits, les légumes cuits, les céréales
    • d’éviter les aliments difficiles à digérer comme les fromages fermentés, les viandes rouges, les abats, les charcuteries, les plats en sauce
    • les boissons alcoolisées ou acides
    • de se masser régulièrement les articulations
    • de faire des cures saisonnières.
    Il est également préconisé d’éviter les exercices physiques tant que la digestion n’est pas complète (au moins 3 heures après la fin du repas).