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Citronnelle feuilles BIO 100 g

(Code: 1574)
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Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Cymbopogon citratus

La citronnelle est traditionnellement utilisée pour ses vertus rafraîchissantes et pour le bien-être digestif.

Sa saveur très agréable en fait une tisane de choix à la fin des repas copieux.
Son huile essentielle appliquée en usage externe a des effets apaisants après les efforts musculaires.

Présentation
Sachet de 100 g de feuilles coupées.
  1. huile essentielle composée essentiellement de citral et citronellal, deux puissants sédatifs.
  2. 1 cuillère à soupe de feuilles coupées dans 1/4 l d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 10’, puis filtrer.

    Boire à volonté !
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour le bien-être articulaire, il est recommandé
    • de privilégier des aliments faciles à digérer commes les fruits, les légumes cuits, les céréales
    • d’éviter les aliments difficiles à digérer comme les fromages fermentés, les viandes rouges, les abats, les charcuteries, les plats en sauce
    • les boissons alcoolisées ou acides
    • de se masser régulièrement les articulations
    • de faire des cures saisonnières.
    Il est également préconisé d’éviter les exercices physiques tant que la digestion n’est pas complète (au moins 3 heures après la fin du repas).