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EFGM Millepertuis BIO

(Code: 1076)
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Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Hypericum perforatum
Le millepertuis est connu pour son action dynamisante de la joie de vivre.
On l’évitera chez les personnes maigres et frileuses.
C’est aussi un tonique du foie.
Présentation
1 flacon de 125 ml.
  1. • eau
    • Hypericum perforatum
    • glycérine végétale
    • miel
    • alcool.
  2. 1 cuillère à café 2 à 3 fois par jour.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour maintenir un bon équilibre de l’humeur et éviter de broyer du noir, il est recommandé
    • de manger à heures régulières
    • de privilégier les aliments nutritifs comme les graines oléagineuses (amandes, noix, noisettes), les fruits secs (raisins, abricots, dattes), le lait, le miel, le beurre clarifié, les épices douces (cardamome, cannelle, pippali)
    • d’éviter les aliments industriels et les excitants comme le café, le thé ou l’alcool
    • de se faire masser régulièrement avec des huiles tièdes
    • de pratiquer chaque jour quelques mouvements de yoga en se reliant à l’énergie bienfaisante de l’univers
    • de nourrir et cultiver les pensées qui font du bien et d’éviter celles qui plombent le moral
    • de marcher dans la nature au moins 1 heure par jour
    • de se coucher à heures régulières et avant 23 heures.