L-tyrosine

Hygiène de vie et alimentation

Pour assurer une alimentation riche en nutriments essentiels, il est recommandé

• de sélectionner des aliments cultivés et élevés en respectant les cycles naturels, sans pesticides, sans conservateurs ;

• de varier les aliments : respecter les saisons, développer le sens du goût, prendre le temps de faire le marché et,de cuisiner sera le meilleur moyen de fournir à l’organisme ce dont il a besoin ;

• de consommer des fruits et des légumes de saison fraîchement cueillis et à maturité, des céréales complètes ou semi-complètes, des fruits secs, des amandes, noix, noisettes, des graines germées, de la levure de bière, du petit-lait, des huiles végétales crues, du beurre clarifié ;

• de limiter la consommation de protéines animales ;

• de faire des cures saisonnières.