Err

| Accueil | Compte | Contact | Blog | 04.50.45.38.63 du mardi au samedi de 10h a 19h |
Votre herboristerie depuis 1983

Lapht 085 Transit aisé

(Code: 1/799)
Euro Santé Diffusion
9,05 EUR

Livraison à partir de 3,50€, et offerte à partir de 79€

France métropolitaine et Monaco

Paiement sécurisé CB & PayPal
CB, chèques, Mastercard

Parrainage
Parrainez vos proches, et recevez des réductions !

-5% dès 100€ d'achat
et -7% pour 200€ et plus !

La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Lapht 085 Transit aisé pour le bien-être intestinal
Présentation :
Flacon compte-gouttes de 30 ml
Certifié BIO Ecocert
  1. • Extraits de frêne, de sureau noir, de chicorée, de radis noir, de mauve.
    • Alcool 16%.
  2. 10 à 20 gouttes 3 fois par jour dans un verre d’eau, environ ½ h avant les repas.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour les personnes qui ont besoin d’améliorer leur transit lent, c’est-à-dire moins d’une élimination satisfaisante par jour, voici quelques conseils qui se sont révélés bien souvent efficaces
    • avoir une alimenation riche en fruits et légumes cuits ou crus (surtout les légumes riches en fibres et les fruits commes les prunes et pruneaux, les pêches, la rhubarbe, les figues, les dattes moëlleuses et les raisins secs)
    • boire un verre d’eau chaude le matin au réveil
    • marcher au moins 20’ par jour
    • éviter les aliments secs ou déshydratés
    • éviter les aliments astringents  comme miel, framboise, airelle, canneberge, myrtille
    • éviter les aliments longs à digérer comme les fromages fermentés, les charcuteries, les viandes rouges, les abats, les plats en sauce
    • éviter les sucreries
    • boire une tasse de lait chaud demi-écrémé coupé à moitité d’eau le soir au coucher et enrichi avec une cuillère à café de ghee (beurre clarifié)
    • pratiquer 5 respirations yoguiques complètes le matin au réveil et le soir au coucher.
Articles complémentaires