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Menthe douce feuilles 50 g

(Code: 2292)
3,50 EUR

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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Mentha nahnah var viridis

La menthe douce est traditionnellement utilisée pour le bien-être digestif et pour ses vertus rafraîchissantes.

La menthe douce est un peu moins active que la menthe poivrée mais plus douce. Elle se nomme aussi menthe nahnah, son nom arabe. C’est elle qui est utilisée pour faire le thé à la menthe d’Afrique du Nord.

Présentation
Sachet de 50 g de feuilles.
  1. Huile essentielle (menthol), flavonoïdes.
  2. 1 cuillère à soupe dans 1/4 l d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 10’. Filtrer.

    Boire après ou entre les repas, 3 à 4 tasses par jour.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    En cas de digestion lente et lourde, voici quelques conseils pour le bien-être digestif
    • éviter de boire de grandes quantités de liquide avant, pendant ou après les repas (un verre pendant, une tasse après sont suffisants)
    • mâcher soigneusement les aliments
    • préférer des aliments cuisinés par vos soins (les additifs des aliments industriels sont indigestes pour la plupart)
    • cuisiner avec des épices douces comme le fenouil, le cumin, la coriandre, le curcuma, la cardamome ou les herbes de Provence
    • utiliser peu de matières grasses  et si possible du beurre clarifié (ghee).