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Prêle plante 50 g

Prêle plante 50 g

(Code: 1/2098)
3,50 EUR
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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Photos non contractuelles.

Equisetum arvense
La prêle est traditionnellement connue pour son action bénéfique sur les cheveux, les ongles et l’ossature.
C'est une des plantes les plus riches en silice organique soluble et facilement assimilable.

Présentation
Sachet de 50g.
  1. • Silicates et acide silicilique,
    • flavonoïdes,
    • saponosoides (équisatonine),
    •alcaloïdes (nicotine).
  2. 1 cuillère à soupe dans 1/4 l d’eau bouillante. Laisser bouillir 5’. Couvrir et laisser infuser 10’. Filtrer.

    3 à 4 tasses par jour.

    Précautions d’emploi
    La prêle ne doit pas être prise à long terme car elle a tendance à détruire la vitamine B1.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    Pour préserver la qualité du tissu osseux, il est nécessaire de faire de l’exercice quotidiennement : une demi-heure de marche à pied ou quelques postures de yoga par exemple et de se masser à l’huile tiède régulièrement (chaque jour si possible, une fois par semaine minimum).