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Votre herboristerie depuis 1983

Sommeil ampoules BIO

(Code: 1/1885)
Diet horizon
22,10 EUR

Livraison à partir de 3,50€, et offerte à partir de 79€

France métropolitaine et Monaco

Paiement sécurisé
CB, chèques, Mastercard

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La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

SOMMEIL, ampoules nouvelle génération, se compose de 7 plantes et de 3 types d’extractions qui vont agir en synergie pour favoriser le sommeil et améliorer sa qualité, grâce à l’apport de Mélisse et de Coquelicot.

Ces plantes sont connues et reconnues pour faciliter et accélérer l’endormissement.
De plus, le Coquelicot permet de réduire les états de nervosité et possède donc des propriétés relaxantes.

Présentation
Boîte de 20 ampoules de 10ml à bouchon vissé.
  1. • Extraits aqueux de Mélisse, Coquelicot, Passiflore
    • Eau florale d’Oranger
    • Distillat de Mélisse
    • Bourgeons de Tilleul, Figuier.
  2. Prendre 1 ampoule par jour.
  3. Hygiène de vie et alimentation

    De la qualité du sommeil dépend la capacité à se régénérer et se maintenir en vie de façon équilibrée et harmonieuse.

    Si votre sommeil n’est pas satisfaisant et si vous vous réveillez la nuit, voici quelques questions et solutions qui résolvent la plupart des problèmes de sommeil :
    • Ai-je consommé des excitants dans la journée précédente (thé, café, boissons énergétisantes à base de caféine,...) ?
    Si oui, préférer des plantes tonifiantes mais non excitantes comme la réglisse, la sauge, le maté, le rooibos
    • Avais-je terminé la digestion de mon dernier repas (entre 3 et 4 heures après la fin du repas) ?
    Si non, programmer le repas du soir plus tôt dans la soirée ou très léger
    • Suis-je anxieux, nerveux, frileux ?
    Si oui, s’offrir un massage ayurvédique à l’huile tiède au moins une fois par semaine
    • Ai-je été confronté à de fortes émotions ou des situations de stress dans la journée ?
    Si oui, rien de mieux qu’une séance de Yoganidra en fin d’après-midi ou avant le coucher, pour favoriser le mouvement naturel du sommeil (opposé au mouvement naturel des émotions).

    Quelques gouttes d’élixirs floraux du Dr Bach peuvent aussi favoriser le retour au calme des émotions.