Vitamine D3 végétale 1000UI

La vitamine D se transforme en vitamine D3 dans l’organisme grâce à l’exposition solaire. La consommation de vitamine D3 devient essentielle pour les personnes qui s’exposent peu au soleil - vivant dans les régions peu ensoleillées, les personnes âgées vivant en institution, les personnes alitées, les personnes travaillant la nuit et dormant le jour, etc... 

Flacon compte-gouttes de 20 ml, 1 goutte = 1000UI.

Hygiène de vie et alimention

L’immunité est notre bouclier naturel contre les éléments pathogènes.

En cas d’agressions

• on stimule la libération des défenses naturelles grâce à des plantes immunostimulantes, sur des périodes courtes et ponctuelles (10 à 20 jours). 

• on mange le plus légèrement possible ou on mange seulement des bouillons de légumes et des tisanes pendant 1 ou 2 jours. 

En cas de déficience profonde

• on renforce et régénère les défenses grâce à des plantes immunomodulatrices ou adaptogènes sur des périodes longues (3 à 6 mois) 

• on enrichit son alimentation d’aliments nourrissants comme les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes, noix de cajou, pistache, tournesol, sésame), les graines germées, le miel, la gelée royale, le pollen.