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Sarriette feuilles 100 g

(Code: 2312)
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Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Satureja hortensis
La sarriette est traditionnellement connue pour améliorer le tonus et la digestion.
C'est une plante chauffante qu’on utilisera plutôt pendant l’hiver.

Présentation
Sachet de 100 g de feuilles entières.
  1. 1 cuillère à café par tasse d’eau bouillante.
    Couvrir et laisser infuser 10’ puis filtrer.

    3 à 4 tasses par jour.

    Précaution d’emploi
    Eviter pendant la grossesse.
  2. Hygiène de vie et alimentation

    La fatigue est le premier signe envoyé par un organisme en bonne santé qui a besoin de repos. Dans la mesure du possible, si l’on ressent de la fatique, c’est le moment de se reposer quelques jours.

    Pour maintenir un bon niveau d’énergie, nous recommandons
    • de manger à heures régulières en veillant à bien digérer les aliments absorbés
    • de veiller à apporter à son organisme une nourriture vivante et riche en nutriments essentiels (vitamines, oligo-éléments, acides aminés)
    • de dormir suffisamment en privilégiant les heures avant minuit (heure solaire)
    • de se relier à l’énergie universelle le plus souvent possible. Pour cela prendre le temps de respirer consciemment plusieurs fois par jour, de s’aérer et s’oxygéner au moins une demi-heure tous les jours, de méditer régulièrement.